西早腰突康复记录_给健康的自己

自这次犯病以来已经一个多月了，我清楚的记得那是5月27日拍的核磁，就在拍核磁的前两天单位组织植树和爬山活动，我在植树过程中不小心闪了腰，小小的咯噔了一下，当时也没什么不舒服，就没管它，下午接着爬了山。就在回家后，腿部开始疼痛，我还以为和之前一样，稍微休息一晚就没事了，所以还去健身房有游了泳，谁知游泳回来就疼的要命了。第二天果断去看骨科了，意识告诉我，我犯了错误，这次可能严重了。果然，检查结果显示我l4-5，5-S1膨出了。全年的检查结果还是显示无异常，虽然偶尔也会轻微疼痛。

这一个月，心情一直处于抑郁的状态，也查了好多资料，看了很多突友的经验和康复过程，实在是觉得自己这样下去早晚会废掉，明天约了朋友黄晓看看之后要怎么治疗，我这种情况肯定是保守治疗的，只是我需要个高人给我正确的方法。

我的症状开始是右腿疼，一直疼到脚后跟。然后经过6次理疗和4次针灸后，不知为何左腿也开始麻和疼了，我很忧伤。经过了一个月的休息后，目前没有了剧烈的疼痛，但是增加了很多新的症状：双腿时不时的麻，双脚后跟和脚背都疼，腿发凉，站或者走半个小时小腿居然还会肿，我这是严重了吗？好担心我觉得再不运动我的肌肉会萎缩。走的时候也有时候会疼，但大部分时候是胀胀的，做好体内束腰的正确姿势来走路，用可能不太稳定的肌肉群来让自己脊柱保持稳定。减少运动带来的再一次伤害。走完后，又泡了泡脚，现在平躺下，就感受到了双腿麻麻，脚后跟还是疼痛的症状

我在医院等着被召唤，人好多好多，真的怕医生又是几句话就打发了，估计要等到中午了。患者真的好多，因为我症状越来越多，我就主诉了，在医院等来等去真的烦死了，到最后也是没有得到康复，后来回到家实在想不出办法了，在网上查询对骨病的治疗办法，查到龙布峰针贴膏药对骨病很好，就开始购买来用了，用了几个疗程真的能好了，好感谢龙布论坛的朋友推存，谢谢能给我一个健康的自己！

不要灰心，慢慢治疗吧