自然舒告诉你肩周炎应该注意什么？

肩周炎是一种非常常见的疾病，之前肩周炎多发生在40岁左右的人们身上，但现在这种疾病是越来越年轻化了，引起肩周炎的原因主要有软组织病变，高强度的外力，坐姿不正确，长期的固定等等还有就是肩部拉伤等引起的。得了肩周炎以后，常常听别人说应该多吃一些清淡的食物，比较容易消化的食物，还有就是营养丰富的食物新鲜的蔬菜和水果等等，肩周炎有哪些饮食禁忌呢？那么下面让我们来了解一下。

第一、不要吃寒性冰凉的食物，比如说绿豆，冬瓜等这些食物都是以一些寒性的食物，另外也不要吃冰冻的果汁，雪糕，冰激凌等等这些对肩周炎的康复非常不利，所以在平时的生活当中，尤其是夏天天气比较炎热，这些食物还是要忌口的。

第二、不要吃特别肥腻的食物和饭菜，比如说一些油炸食物，一些肥肉和奶油等这些都属于高脂肪和高热量的食物，因为这些高脂肪性的食物会严重影响脾的运动，有数据表明吃过多的高脂肪的饭菜会加重关节炎，肩周炎的病情，使病情恶化，另外，对于肩周炎患者一定要注意体重的控制，这样的话可以减轻和防止关节的损害。

第三、不要吃用铁锅蒸炒的食物和一些海产品，因为人的身体中含有很多的铁，如果与蛋白质结合会形成一种铁蛋白分子，久而久之达到饱和之后会有毒性，对于关节的发作起来助长作用，还有就是不要吃过多的海产品，尽量不吃，因为那些含产品中都含有一定的尿酸，在体内形成的尿酸精盐对于患者来说非常不利。

以上就是肩周炎患者在饮食方面需要注意的地方，其实患者在饮食方面还有很多需要注意的方面，比如说在日常吃的饮食方面也不要吃辛辣的食物，比如说辣椒，油条等，不要喝过浓的咖啡，不要喝过多的烈酒等等。肩周炎是一个较为持久的战争，可以尝试贴一下自然舒，能够有效的帮助患者缓解疼痛。当然需要患者坚持，才能使得病情得到改善和康复。