南方汉子：楼主5月底查出腰突，到现在也不过150来天，能有这么好的恢复效果，真是要得益正确的方法，加上药物用得正品和正确，继续保持哦！回到原帖

丢丢去哪了：同感，楼主150天恢复到这么理想，一定是找对了适合自己的好方法，和用对了药的关系，运气真好。恭喜楼主，这也算是龙布论坛里最令人高兴的消息吧！回到原帖

适合就好：我是颈间盘l脱出，希望能快点好起来回到原帖

江苏浪仔：楼上的帖子说的有理，适合自己的才是最好的！回到原帖

东方黯然掌：恭喜楼主，你也是看见龙布论坛里面的龙布峰针贴吧，你是用这个贴好的吧。回到原帖

前生不悔：说的真好！楼主很强大回到原帖

玉门不关：恭贺楼主，楼主100多天里和腰椎间盘突出相伴的经历太令人羡慕了。
如果有小半突友能拷贝这个成功的故事，那全论坛甭想有多开心啦。

建议楼主康复理想后，最好别把锻炼放下，坚持锻炼，可以一天一次，忙的时候两天一次，
这对于巩固腰椎的成果...回到原帖

大漠香烟：听说鹿茸和西洋参一起吃效果比较好，鹿茸西洋参就是泡水喝吗？
每次用量多少？回到原帖

主张正义的人：是的，我一直在坚持锻炼，上班一个小时或者2个小时就溜到走廊上做几个瑜伽动作或者在没有人的角落练蹲墙10个或者20个。下班回来先平躺休息一个小时再说。
另外，以前的真丝连衣裙现在都不穿了，穿棉麻的短袖和长裤，在空调办公室还要在加一件比较厚的...回到原帖

披着羽毛的羊：想问问艾灸是什么治疗啊？自己能做吗？谢谢回到原帖

syyegs：艾灸是不是针灸？回到原帖

泪滴嘎嘎：恭喜恭喜,我的滑膜炎和增生也都治好了呢!回到原帖

温暖的人：恭喜恭喜回到原帖