骨质增生是怎么回事，椎穴狭隘是什么意思，

骨质增生是怎么回事，椎穴狭隘是什么意思，

多休息，然后是锻炼。得增强腰部肌肉。不久坐，睡硬床，练习燕飞拱桥等动作，倒走，游泳，具体运动量循序渐进。然后不运动的时候就好好休息着，放松心情，每天可以热敷一下腰部。虽然不能好，但是坚持锻炼是能减轻症状甚至不再痛的。龙布峰针贴贴也可以，效果不错之前用过。

真有人这样关心多好啊，好好配合保守治疗，多休息一定会好起来的。我也是腰不疼而腿疼，脚底还麻呢，坚持贴药膏多休息，稍有好转。但晚上还是腿疼，每天都是凌晨4点那个时候疼醒的，但白天走走还不错，下楼梯时腿牵拉得比较厉害。发病到现在才子1个月不到，中间一直在一个老医生那里做的，叫超然拨针，主要原理是松解肌神经，达到减少痛苦或不痛苦的目的，在他那儿据说看好的很多，中医院的很多医生都来跟他学，但我做过三次后有一定效果，可还没全好，还在观察中。。。。。

这个要尽快治疗，贴膏药效果好吃药效果慢