虎楼岭地方
贫民
贫民
  • 粉丝0
  • 发帖数6
  • 威望19点
阅读:2741回复:11

太极拳利于肩周炎康复

楼主#
更多 发布于:2017-02-15 08:24
中医学认为,“经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通”,“通者不痛,痛者不通。”认为经络滞塞是疾病发生的原因。习练太极拳,在腰脊关节带动下再配合回旋缠绕运动,就能使肩、肘、膝、胯、踝、腕等关节达到节节贯穿,周身一家的地步,如此则能增强各关节的功能和防止其发生退化,并有助于保持关节韧带,软骨组织的正常功能。
太极拳有助于肩周炎的康复
太极拳的运动方式有利于经络的疏通。首先,太极拳的拳势多分左右势配合进行,有利于疏通及平衡左半身以及右半身的经络系统。其次,太极拳强调全身心的放松,其入静状态可以转移七情对五脏的刺激,使气血不致逆乱而循于经脉之中。第三,练拳时需舌尖轻抵上颚,从而刺激舌系带金津玉液二穴。头顶则要求虚灵顶劲,即是百会穴轻轻上提,而呼吸方式又以腹式呼吸为主,需做到气沉丹田,通过这对对拔的平衡之力,有益于交通任督二脉。第四太极拳以意行气,以气运身的运动特点是通过意识主导气息,并以经络作为传递气息的桥梁,最终达到劲贯四肢的作用。
中医强调气血津液贵于流通,太极拳运动可以有效改善肩部周围血液循环,促进炎性物质代谢,关节梳理,气血畅通,是一种有氧的体育运动。其动作连贯、圆活,周身节节贯串,更是对全身肌肉筋膜关节的很好疏通。太极拳运动治疗肩周炎,符合中医的阴阳,经络,气血理论。习练太极拳运动,科技时代今天,治疗肩周炎是一个不错的疗法,当做生活中的一项爱好的体育运动,有何不可。治疗肩周炎是一种中国特色疗法,习练该疗法贵在持之以恒。太极拳运动“天人合一,取法自然”,是一种有效防治肩周炎的好方法。该方法简单,经济,实用,值得临床推广。
肩周炎的治疗有4个要点
1、受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。
2、 营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致 肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。
3、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。
4、加强体育锻炼是肩周炎治疗和预防的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,则肩关节的功能难以恢复正常。更多的关于龙布峰针贴官网信息请到【龙布论坛】—专门讨论龙布峰针的论坛http://www.lonbfz.com
静待花来开
侠客
侠客
  • 粉丝11
  • 发帖数29
  • 威望91点
沙发#
发布于:2017-02-15 10:24
谢谢楼主分享,有没有什么药物可以治疗呢
情兽时代
新手
新手
  • 粉丝2
  • 发帖数14
  • 威望36点
板凳#
发布于:2017-02-15 11:25
如何让肩周炎快速康复一位骨科医生告诉一个办法 ,就是把患臂往上举 ,坚持一段时间 ,就能治好肩周炎
越长大越孤单
新手
新手
  • 粉丝3
  • 发帖数18
  • 威望45点
地板#
发布于:2017-02-15 13:00
龙布峰针贴是运用传统中医蜂疗的活蜂蛰刺、直接提取活蜂针里面的蜂毒有效成分,配合36种名贵中草药,历经多年潜心研究,结合现代生物科技,独创的治疗风湿...肩周炎的良药
有钱人的梦
侠客
侠客
  • 粉丝11
  • 发帖数28
  • 威望62点
4楼#
发布于:2017-02-15 15:35
一路向悉
新手
新手
  • 粉丝1
  • 发帖数25
  • 威望58点
5楼#
发布于:2017-02-15 17:40
龙布峰针贴官网!龙布峰针贴经过315曝光得到广大风湿骨病患者的称赞!对于治疗腰椎盘突出、颈椎病、风湿关节炎等都有显著疗效
冷酒依然醉心
侠客
侠客
  • 粉丝17
  • 发帖数39
  • 威望114点
6楼#
发布于:2017-02-15 18:45
yong用龙布峰针贴
皓谦麻麻
贫民
贫民
  • 粉丝1
  • 发帖数3
  • 威望20点
7楼#
发布于:2017-02-15 19:55
锻炼坚持不下了,还是买龙布峰针贴试试
风过耳畔
新手
新手
  • 粉丝2
  • 发帖数10
  • 威望33点
8楼#
发布于:2017-02-15 22:24
是真的吗
贫民
贫民
  • 粉丝1
  • 发帖数3
  • 威望17点
9楼#
发布于:2017-02-16 22:58
总结经验教训
新手
新手
  • 粉丝0
  • 发帖数15
  • 威望41点
10楼#
发布于:2017-02-16 22:59
woxiaox
新手
新手
  • 粉丝0
  • 发帖数16
  • 威望47点
11楼#
发布于:2017-03-04 13:41
学习了。
炸油条的那几年,他赚了几万块钱,这几万被他好好利用上了。之所以选择牙医的原因是因为他去看了一次牙,在村口,那个唯一的牙医要了八百块,就这么一下,大叔生气了。从此他不炸油条,进城里办诊所。他自己当老板,然后请村里的牙医去当医师,开招聘。慢慢地,诊所越做越大。之所以赚钱快的原因,就是这一行是暴利行业。就算是进口的植牙,也只要几千块,但一倒手,安在客户的身上,利润要翻几番。他支出的价格也非常少,所以剩下的都是他的。
明眼人一眼就能看出来,当然我们客观的说,正规的牙科诊所和乡下的毕竟不一样,我们在正规诊所拔牙,无论如何都比在镇上请老师傅处理放心得多,毕竟牙医的本领在这里,他们的付出也很多。别人在处对象、四处游玩的时候,他们天天对着模型,用钢丝给牙齿整形,一些医生抱怨,以前练习的时候拉钢丝手磨出血泡,还是不敢放松,直接贴上创口贴,继续干。

这些医生们不承认是暴利行业。同情他们,但是牙医确实是暴利行业,毕竟数据摆在那里,大家都是明眼人,很多人都去牙科看过牙齿。在上网查阅资料的时候,小编都是捂着嘴,要好好保养,要是有一点损失,就是白出去工作了,为医疗事业做了贡献。当然这不怪牙医,首先这是市场所决定的, 而且占地盘分大饼的不是牙医,而是资本家。
发帖 回复
游客

返回顶部