云格格的美的个人空间

败落秋风：要多休息，然后是锻炼。得增强腰部肌肉。不久坐，睡硬床，练习燕飞拱桥等动作，倒走，游泳，具体运动量循序渐进。然后不运动的时候就好好休息着，放松心情，每天可以热敷一下腰部。虽然不能好，但是坚持锻炼是能减轻症状甚至不再痛的。(2017-08-23 11:48)

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云格格的美： 嗯嗯，谢谢(2017-08-19 21:13)

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云格格的美： 是的 ，谢谢 提醒啊(2017-08-19 21:12)

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云格格的美： (2017-08-19 21:12)

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快递哥哥：就医难免会遇到一些意外问题，多点常识，多留意就是(2017-04-22 09:59)

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好心好命：抓紧治疗应该不难啊，前期要好好看不要等到后期http://www.lonbfz.com/read-23.html(2017-04-21 12:35)

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weiweisa：治具是什么？原谅我孤陋寡闻。。。(2017-04-20 23:02)

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