一笑而过的个人空间

初夏养生要注重养心，这时最应该吃的是红色食物。从阴阳五行来说，红为火，入心，补气补血。红色食物大都含有较多的能量，富含天然铁质、矿物质、维生素，能提高人体免疫力，接下来看看有哪些红色食物能养心呢？最应该吃红色食物的季节是——夏季因为，红色食物最核心的功效是养心，“心”主神志、主血...