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一起数数有哪些错误的睡眠习惯
工作一天后,就图睡个好觉以解一天疲惫。但一些错误的睡眠习惯,不仅会让身体得不到休息,反而会招来一身病。
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)
2016-04-18 21:38
来自版块 -
生活杂谈
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女神部落1
:
注意身体啊
(2017-04-12 16:11)
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wenge117
:
如果人人都知道软床的危害,恐怕席梦思产业就要完蛋。 因此,预防和治疗椎间盘突出,第一件事情就是拒绝软床。
(2016-05-26 22:18)
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心若在,梦就在
:
吃了饭就睡觉呢??
(2016-05-23 22:17)
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长春思密达
:
我喜欢泡了脚再睡觉。
(2016-05-20 23:59)
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热血传奇3
:
不用软枕头了以后。。。。
(2016-05-15 22:21)
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车书文轨
:
你知道吗?养成良好的睡眠习惯也是很好的养生保健方法 本条信息浏览人次共有11次 [导读]良好的睡眠习惯不失为一种养生保健的好方法,大家可以参考参考 不知道朋友一般每天睡觉多长时间,有的人可能睡的时间少,但是他的睡眠质量高,有的人睡的时间很长,但是经常做梦,活着睡着姿势不正确...
(2016-05-03 22:37)
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你中有我。我中你
:
2、“五花大绑”入睡很危险 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细节,则不利于身体健康。“五花大绑”入睡,即睡觉时仍戴东西,就是睡眠中常被人们忽略的一项。长此以往,对人体健康不利。 一、戴表睡觉 二、戴“罩...
(2016-04-24 22:59)
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你中有我。我中你
:
1、吃饱就睡害处多 睡眠与我们的生活息息相关,它既能使人精神焕发,但有时也会像杀手一般,让人感到身体不适。古人言:“饮食即卧,不消积聚,乃生百疾。”医学食疗古籍称,“食后便卧令人患肺气、头风、中痞之疾,盖营卫不通,气血凝滞故而。”为了我们的身体健康,应避免饭后就睡的不良睡眠...
(2016-04-24 22:58)
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9毫米烟灰
:
谢谢楼主分享!
(2016-04-22 21:46)
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徐于新轩
:
顶起来顶起来。。。。。
(2016-04-21 23:16)
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