haolined家人的个人空间

爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友喜欢穿高跟鞋等外表华丽，内在难受的鞋子来束缚双脚，很容易引起姆外的发生。女性朋友尽量少穿高跟鞋，在上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不高的为好。最好准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替穿，以减轻局部疲劳。回到在家里，立刻脱下高跟鞋，用热水泡足，缓解软...