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分享小经验： 夏放风筝时，挺胸昂首，瞻前顾后，能够坚持颈椎、脊柱的肌张力，坚持韧带的弹性和脊椎关节的灵敏性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功用，既不损害椎体，又可防止椎骨和韧带的退化。放风筝实在是防治颈椎病的一个好办法。 放风筝又是一项综合性的体育运动。有跑有停，有进...