水击三千亿的个人空间

由于沙发质地太软，人坐上去，腰椎缺少满足支撑，容易骨盆向后倾斜。一朝一夕会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，乃至诱发腰椎间盘突出。主张大家坐有靠背的硬椅子，臀部充沛触摸椅面，腰背部贴紧椅背，使腰背部肌肉更放松，腰椎间盘压力也较小。这个也是一个很好的建议，希望能帮到大家！