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我爸爸是做建筑的，之前一直工作没在意自己的身体，现在我爸之前卧床三个月，一直腰疼前几天带他去查了，然后腰间盘突出和骨质增生。现在用了膏药，不怎么疼了，可坐起来就感觉腰部下坠，腰部很重。坐不了太长时刻。他之前卧床是因为没力气走路，生了大病。现在要看好了长肉了快能走了，又来个腰间盘突...

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回复(8) 2017-11-20 21:35 来自版块 - 龙布峰针贴

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: 痛突的人：只能说明是间歇性好转，不一定是痊愈的表现，所以继续坚持适合自己的方法努力下去直到有很大改善或康复(2017-11-29 10:02)

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: 爱小铃铛：病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作...(2017-11-26 16:50)

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: 漂洋过海来看你：工作时每隔一段时间做一次，减轻腰椎压力，拉伸腰椎间隙，一增一减之间，对腰椎的保健大有裨益。特别是针对需要久坐的办公室一族，比站起走动效果更好。(2017-11-23 10:07)

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