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一方水土，养一方人。骨质增生有秘方。
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咱晴妹儿：骨质增生的锻炼方法： 1、爬行法，俯趴在地板上或垫子上，像不会走路的婴儿那样，在上面爬行。可以向前爬，还可以向后、向左、向右爬或转圈爬。在爬行时可有意识地使身体贴紧地面，屈肘以前臂着地。直到感到腹背酸胀为止。 2、 站立“爬”墙，双脚紧贴墙直立，双手向上伸直，...(2016-10-21 16:35)
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催大奶奶：2饮食疗法： 目前针对性的食疗似乎缺乏深入的研究。最常见的是补鈣的宣传。对膝关节骨关节炎的病人，应该在饮食上给予充分重视。 进食高钙食品：以确保骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类...(2016-10-21 10:55)
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催大奶奶：2)运动疗法： 对骨关节炎患者的锻炼要一分为二，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。而不正确的过度锻炼可加重骨性关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的...(2016-10-21 10:45)
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催大奶奶：1自我保健与自疗 骨关节炎的主要疗法是非药物治疗。其首选方法是要实施正确的生活方式，掌握相关的健康知识。这对于减轻疼痛、减少看病次数、提高生活质量、维持关节功能有着较好的效果。包括进行适当的体育锻炼，调节饮食，减轻体重，增强肌肉力量以及相关的物理治疗等等。 1...(2016-10-21 10:11)
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催大奶奶：目前医学没有能力使骨性关节炎的病程逆转，而大部分患者的病情会不断地发展、恶化。因此绝大部分患者均需要进行治疗。而治疗的基本目的是缓解症状、改善功能、延缓进程及矫正畸形、改善患者的生活质量。因此保守治疗无法完全治愈骨性关节炎，但是可以缓解症状，延缓进程。(2016-10-21 10:05)
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丽江巧遇：不要去私人医院，我去一家叫福音的医院看了，骗了我许多钱，一点也不见好，我要告这些可恶的人渣。(2016-10-21 06:30)
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爱是一辈子：专治腰颈椎骨质增生，足跟骨刺，因骨质增生瘫痪的效果最明显！纯中药特殊工艺制成外用贴敷！治愈率百分之九十以上！治愈电话：可以加我好友后私聊。(2016-10-21 03:45)
