clie： 术后三年，运动能力测试，跑步突破9KM

小开窗术后3年，经过我的走路疗法，基本上和正常人没什么差别，但是运动能力呢？ 一年前带着以上的问题，我开始了跑步测试，到现在差不多跑了1年了。 中间骑车（山地车），基本随便骑，上月一次骑了50KM, 一个人环淀山湖一周。 跑步从1KM开...

2017-06-10 09:13 来自版块 - 交流分享

茗茶沉香醉煞人： 我来给大家讲讲腰椎间盘的治疗

首先，给大家讲讲什么是腰椎间盘突出和脱出。 现在国内的治疗方法，大约有以下几种。第一个，是手术，大家应该都有所了解。成功率不低，适应人群广，但也是我最不推荐的。第一点，手术过程有损伤神经的风险，会造成永久性损伤。 第二点，感染及并发症的出...

2017-06-09 09:18 来自版块 - 生活杂谈

谷中百合： 求助，l4/l5，l5/s1膨出突出

我在焦急，迷茫，无助中，很惊喜地发现了这个论坛，给予了我极大的信心。 以下是我发病的过程 1.3月初因为杭州天气晴好连续两个周末出去踏青，第一次是从梅家坞爬山到北高峰，爬完山后感到腿挺酸的：接下去的周末是去徒步建德绿地，虽然上一周爬山后的腿酸...

2017-06-08 16:18 来自版块 - 新人提问

天意合一： 严重的颈椎病腰椎间盘突出用了一个月已经好了一半，购买的二个疗程有到货了

严重的颈椎病腰椎间盘突出用了一个月已经好了一半，购买的二个疗程有到货了，真心希望用完这个二个疗程能康复，伤不起啊

2017-06-08 09:14 来自版块 - 龙布峰针贴

卡卡罗等： 关注了很久前几天买了龙布峰针贴到货了晒下，有效果在出来聊聊

关注了很久前几天买了龙布峰针贴到货了晒下，有效果在出来聊聊，被病情折磨的几度想轻生，在论坛关注了很久也有很多案例用好了，最后决定买来用，大家祝我早日康复吧，等我好了心情好了在来陪大家多聊聊天！

2017-06-07 10:43 来自版块 - 龙布峰针贴

许长乐未央： 收到最后一个疗程的货，来分享一下

收到最后一个疗程的货，来分享一下，贴膏效果真的不错，我用了一个月，腰椎好多了，不疼了，继续买，继续用最后一个疗程来巩固彻底好了就可以去上班了，太高兴了，分享 一下真假防为标。

2017-06-05 22:36 来自版块 - 龙布峰针贴

playjun： 腰椎间盘突出症患者会出现哪些前驱症状？

了解腰椎间盘的相关知识，对于康复非常重要，从而在治疗中不陷入到各种误区当中。 腰椎间盘突出症是在椎间盘退行性改变的基础上发展而来的。所以，在发生腰椎间盘突出之前，就有可能因为椎间盘的退行性改变产生一系列前驱症状，这些症状不具特异性，故而不是...

2017-06-05 10:44 来自版块 - 生活杂谈

猪头饼好： 半年保守康复八九成，说说自己的经历。（16.12—17.05）连载

抗突保守治疗，康复八九成，期间看到论坛许多突友的经历，如身临其境。从治疗到康复，经历了半年时间，其中的酸甜苦辣，艰辛与痛苦，泪水与欢乐，是时候对这段经历做个总结，也算是对自己有个交待。今晚先列一个提纲，以后会按照提纲慢慢写。 1、年少气盛难自...

2017-06-03 22:26 来自版块 - 交流分享

健享一生： 我叫肖称保，我爷爷今年92岁了，身体还算健康（连载）

我叫肖称保，我爷爷今年89岁了，身体还算健康，一直以来腿脚都不太麻利，尤其是遇到，下雨潮湿天气，基本都下不了床，30多年的老风湿，每次发作起来，疼的直打哆嗦，说不出话来，感觉和自己脚抽筋都难受，而自己又不能帮上什么忙，在旁边看着，干着急，心里真心难受...

2017-05-25 10:17 来自版块 - 交流分享

playjun： 28岁的上海突友和大家分享自己的经历（连载日记）

28岁的上海突友和大家分享自己的经历 大家好，很高兴能有这样一个平台和各位突友交流，昨天浏览了很多突友的帖子，受益很多，感觉到自己不是一个人在战斗，大家互相鼓励，互相支持，给了我很大的信心。所以我也和...

2017-01-03 15:30 来自版块 - 交流分享