给大家介绍一下如何预防老年人膝关节滑膜炎的方法
1、重视运动锻炼。经常参加各种运动锻炼,对保护膝关节肌肉的柔韧性、弹性有重要意义。锻炼要根据年龄、体质等选择适合自己的项目,如散步、打太极拳和游泳等,并做到量力而行、持之以恒。在运动前,要注意热身,...
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非好不坏: 给大家介绍一下如何预防老年人膝关节滑膜炎的方法
2017-11-16 16:10 来自版块 - 龙布峰针贴
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于蓝蓝006: 滑膜炎还是不能通过煅炼而变好
滑膜炎还是不能通过煅炼而变好,我单杠,倒挂机,拉筋板,倒走鞋,等等都尝试了,我总结了一下,我的都没形成强度,达到锻炼的强度。现在还是要购买龙布峰针贴配合用着感觉效果还是相当好的。2017-10-31 09:48 来自版块 - 龙布峰针贴
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2017-09-19 09:19 来自版块 - 龙布峰针贴
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2017-08-19 21:24 来自版块 - 其它曝光
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我懂你的: 发帖鼓励一下大家!
我曾经在之前的帖子中详细提到了自己的情况,去年的这个时候得病,一直都很严重。经过三个月的保守治疗加上自己长期的努力,现在已经恢复到正常人的水平。 很多人问什么叫正常,到什么程度才算是正常。是哪儿不疼了还是怎么样的。我觉得每个人的理解都是不同的。在我...2017-08-13 21:17 来自版块 - 龙布峰针贴
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我爱胎弯101: 背筋膜炎?持续疼痛一年多,生不如死
一年半前开始上背痛,试了推拿针灸理疗刮痧等各种办法无改善,今年4月初去医院住院做了小针刀松解术,谁知最后的希望也破灭了,越来越痛,疼痛范围变广,不仅上背痛(胸椎三四节旁边那里痛),腋下侧背也开始剧痛,每天都无法入睡,靠喝安眠药,但是尽管这样凌晨3点左...2017-08-08 11:41 来自版块 - 交流分享
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2017-08-07 20:47 来自版块 - 其它曝光
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2017-08-01 10:45 来自版块 - 龙布峰针贴
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2017-07-22 13:09 来自版块 - 新人提问