咱当兵的人0077： 上班族要怎么预防腰椎间盘膨出突出？

上班腰痛怎样防御腰椎间盘突出，腰椎间盘膨出白领友好由于素日耐久坐在电脑前工作，缺乏运动，最后缔造自身倒楣患上了腰椎间盘突出，受尽了熬煎。切实这些人即是素日的防备工作不有做好，有些人根抵不知道怎么样防止，下面就让骨科专家保密白领若何防范腰椎间盘突出吧！...

2016-05-11 22:40 来自版块 - 交流分享

woyanshu： 感谢龙布论坛，27岁的我告别腰突，迈向幸福明天

患腰突的这些日子里，我的心情很是绝望。感谢各位突友分享的宝贵经验，让我获益匪浅。终于在这些经验中找到了适合自己的锻炼方法，近三个月的坚持加用药，近一周腰的压迫感完全消失，左腿走路再也不会咯吱响了，一身轻松。从来都是潜水的我，要向论坛的各位突友们道声诚...

2016-04-27 21:53 来自版块 - 交流分享

Flandy： 为什么腰椎不好的颈椎也容易不好

据我自己的经验来说，因为腰椎不好的经常要卧床，但是躺在床上干嘛呢，也不能整天盯着天花板阿，于是就拿脖子那支着一点看电脑看电视看书看手机，这个姿势太容易造成颈椎的问题了！！ 我自己就是这样，血泪教训啊！

2016-04-25 03:37 来自版块 - 新人提问

冬眠期之醒悟： 四年之前，我与腰突这不速之客博面相遇

我以为它只是江湖小虾，何曾将它放在眼里。谁知这斯竟预谋已久，笑里藏刀。一个不小心便落入它深深的陷阱。

2016-04-17 11:04 来自版块 - 交流分享

咱当兵的人0077： 一张图展示区分腰椎膨出 突出 脱垂 游离

看图说话，简单明了，以后就很容易分辨啦！

2016-03-07 13:11 来自版块 - 交流分享

越长大越孤单： 背痛有一年了偶尔麻麻的痛，但是我有腰椎间盘突出

我今年28岁，女，我背偶尔有麻麻的痛，有一年了。上次拍了片子没查出什么来，请问做什么检查最好。

2016-02-11 14:39 来自版块 - 达人问答

冰雨1983： 【血泪史】我的腰椎突出治疗记

看了好多突友的贴子，我想想我是不是也该记录点什么。和大家交流交流，希望大家都能早日摆脱这痛苦的煎熬。 这次已经痛了整整三个月了，在前半个月稍微好了一点，能走个1200多米了，可就在清明放假的第一天，又开始疼痛加剧。郁闷呀。先来回顾一下我的病吏吧。...

2016-02-10 13:35 来自版块 - 交流分享

咱当兵的人0077： 告诉你腰椎间盘突出位置在哪里！L3-L4-L5膨出增生位置在哪里？【图】

我看到很多人会问腰椎突出位置的问题，今天发发图给大家学习学习！如图所示，叫我雷锋。 本来有些疼 做CT说是4-5节突出 昨天突然就不疼了 就是腰还是不太舒服 但是一点也不疼了 我想贴胶布巩固下 但是不知道4-5节具体位置在哪 请上图标明 ...

2016-01-05 08:04 来自版块 - 交流分享