腰椎间盘膨出我是怎么治疗好的？

腰椎间盘膨出是椎间盘向后膨隆高起，外周纤维环高出椎体终板边际，相近肌肉变的废弛。患者会感觉下腰痛，无心痛苦悲伤会蔓延到腿部，老火者以至会泛起间歇性跛行。治疗腰椎间盘膨出有很多种门径，大概根据本人的病情合理决定。

一、手术治疗：手术治疗有一定的风险，而且可能会出现并发症，建议慎重选择，如做手术，一定要注意术后保养，多卧床休息，多锻炼，少进行大体量工作。

二、食物配合治疗：多吃一些有益于缓解腰椎间盘膨出食疗，例如：猪腰、大枣、羊肉、芝麻、狗脊、猪尾、海带、荔枝、生韭菜等。

三、药物治疗：腰椎间盘膨出大多以中药发展疗养，不少医书中有治疗的丹方,例如：《伤科大成》中关于后期症状，针对活血舒
筋感召的方子,处方：杜仲3克、枸杞子3克、当归尾3克、没药3克、山茱萸3克、破故纸lO克、熟地黄lO克、菟丝子10克、红花2克、，肉苁蓉3克、独
活3克，用水煎服，逐日1剂。
假如下肢腿部有显着痛苦悲伤，可加威灵仙15克、地龙12克。尚有医圣孙思邈《令媛方》针对中期用药的方子，主要目标是宣痹无邪，处方：防风6克、川芎6克、
牛膝6克、当归12克、独活6克、桑寄生18克、熟地黄15克、秦艽12克、杜仲12克、茯苓12克、白芍10克、党参12克、细辛3克、甘草3克、肉桂
2克(煽冲)，用水煎服，每日1剂。 其它另有许多方剂，这里不一一表达，各地也有很多土方子，可能征询服过的人，看能否有用果。

四、锻炼治疗:自己平时多锻炼身体可以有效的缓解腰椎间盘膨出，多锻炼腹肌，例如每天做而几次仰卧起坐。多锻炼腰肢，每天多扭扭腰。段锻炼腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部尽可能的远离创面，坚持几秒钟之后，放下，再进行几次。


五、针灸治疗:针灸医治腰椎间盘膨出因而中医实际为领导准则，使用针、灸对干系穴位发展针刺、艾灸的方式，以缓解病症。针灸办法或是有用疏通腰部经络,减缓肌肉痉挛，改进四肢麻木。对于腰椎间盘膨出来说是很不错的一种决定，或是去医院中医科进行。不要再找江湖郎中。

六、推拿治疗：经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状，自己可以去医院推拿，或者去按摩房也行，告诉对方你的症状，他们
就知道怎么按摩了，推拿可以从以下几方面进行：1、点按摩双侧的腰肌部位，以此来减轻肌肉的紧张。2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身体经络
血气得以畅通。3、用手掌根推脊柱两侧及臀部，已求达到放松腰部肌肉的效果。4、用手指拿捏股四头肌，增加肌肉张力。5、用手指点按身体腰部的穴道，例
如：承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等。以此来增进神经组织的能力。


说说我自身的情况，我的腰椎L4有膨出，我是锻炼治疗，再配合龙布膏药，没有推拿过，目前没有复发过！给大家参考参考！

问一下关版，我怎么改不了头像，设置不了签名档呢？？

腰椎不好，要怎么锻炼？

上次发给我的 怎么发了老倪膏药

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米脂婆姨绥德汉：龙布峰针贴到底是真的还是假的呀回到原帖

同问啊，现在搜出来的太多了，都不知道哪个才是真的。希望有用过的人说说

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