去年底痛过几天，当时放假休息后来不痛了

去年底痛过几天，当时放假休息后来不痛了，今年三四月份运动过量痛过半个月，当时没什么工作量又好了，这个月二十号加班发作了，无法正常工作辞职回家检查拍片，然后就回来休养了我准备请假，医生说这部分直接关联坐骨神经，甚至腰不怎么痛的，现在有没有朋友知道怎么处理？