郑式风格
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腰肌劳损可以每天走路12个小时吗?

楼主#
更多 发布于:2017-07-11 13:29
腰肌劳损可以每天走路12个小时吗?腰肌劳损可以每天走路12个小时吗?我是做快餐店的,我之前抬煤气不小心弄到,给老中医按摩过,现在的症状是腰有点酸,脚底板有点麻,怎么治才好?
我不喜饭孤独予
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沙发#
发布于:2017-07-11 16:03
还是要注意休息吧,腰本来就受损了,要以休息为重了
星月泡泡
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板凳#
发布于:2017-07-11 16:23
腰肌劳损的症状表现为:腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病。
患有腰肌劳损的患者,劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
治疗腰肌劳损除了用药贴或机械治疗,平时的身体保养也很重要。
中医育善膏
侠客
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地板#
发布于:2017-07-11 16:49
不可以的
繁华落尽
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4楼#
发布于:2017-07-13 08:20
适当的煅炼一下是可 以的,不能太累了
Victor
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5楼#
发布于:2017-07-14 09:06
没用问题的,需要循序渐进的走就行,建议每天坚持1到2个小时走路。
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