我的核磁检查结果是：腰19岁膨出，腰5-骶1椎间盘变性并腰4-腰5中央型突出，硬膜囊前缘及腰4-骶1双侧神经根受压，椎管狭窄，骨质增生，曲度变直。我现在已经在家休息加治疗已经5个月了，从3月份休息一至到现在，从刚开始的时候小腿，屁股抽的疼，腰侧弯到现在腰基本上不怎么弯了，可是走不了500米，脚腕以下特别麻，烧的感觉。原本想着会慢慢好起来的，可是最近反反复复的，特别没有信心？不知道大家有没有和我症状有些像的，有没有好的啊？这个月再不行真想去手术了，实在是熬不住了，期待大家的回复和讨论。大家有锻炼好的吗？怎么锻炼啊？
