骨关节炎,行动受限制适合做啥

骨关节炎,行动受限制适合做啥，女，46还没退休，单身还有女儿一起生活，经济来源怎么办？大家帮我想想办法好吗？可是用佰通千方散吗？

性关节炎是一种退行性疾病，或者叫老年性疾病，是由于关节软骨不断磨损而造成的。骨性关节炎到了晚期的症状是: 关节变形、关节障碍、如直腿、疼痛加重，影响休息、不能行走、行动困难，甚至瘫痪在床，患者自身会更加痛苦，治疗起来也会更加麻烦。

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骨性关节炎患者应避免几个运动？
得了骨性关节炎的患者一定要注意了，要及时的让关节得到休息，不能长时间的让它“工作”，配合医生药物治疗的同时自己也要多注意对它的保养。那下面就来了解下应该避免的几个运动吧！
1、爬楼梯：
有实验证明，爬楼梯时膝关节承受的压力是人体自身重量的3倍左右。膝关节长期承受此压力，很容易患上膝关节炎。
2、登山：
虽然登山空气清新，会使心情舒畅，但是登山和爬楼梯的原理是一样，也会对膝关节造成损害。
3、穿高跟鞋：
穿高跟鞋身体重心会前移，也会对膝关节造成较大压力。所以女性朋友要提高警惕。
4、久站久坐：
人们久坐久站都会对身体的某一部位产生固定的压力。所以对于长时间坐在办公桌前工作的人来说，隔段时间就该站起来活动一下。
骨性关节炎避免几个运动，通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。

1.增龄　是骨关节炎患病率的关键因素，但增龄引起骨关节炎易感性的机制还不清楚，推测和增龄所致软骨生化改变使之更易受损和降解有关。
　　2.肥胖　肥胖和远端指间关节以及膝关节骨关节炎相关，与髋关节骨关节关系不大。