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遇上腰突是种痛，科学治疗见成效！
经过多方认识，总结我得到这种病三种因素:1，教师职业病，久座和久站，办公座，开会座，上自习座，上课站。2，懒，爱开车，上班3里地不到也是车来车往。3，胖，175cm，体重达90kg，严重超标。
既往病史:14年或15年，具体记不清了，突然腰疼，当时情况时，白天不疼，夜里睡觉也不疼，但睡到凌晨四五点时，突然就疼，就像订了闹钟一样。撑了2天后，去当地中医院看颈肩腰腿疼科，当时医生就简单问了两句，给开了点甲钴胺和活血的药，一个星期后，疼痛消失，恢复正常。现在想想真后悔，我应该拍片看看，也不至于有今天。另外我也比较作，凌晨疼醒后，我采用屈座靠床头方式缓解痛苦，无形中增大腰椎负荷！ |
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