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预防拇外翻应该怎么穿鞋?
骨科专家根据临床表现 ：拇外翻好发于成年人，有遗传因素的人，青年时即可发生，老年时，由于足内收力减弱，拇外翻病症加重。由于大多拇外翻患者是穿高跟鞋引起的，因此拇外翻患者女性多于男性。
四川骨科医院官方网站：www.120gubing.com 热线电话：028-85579999，提供线上预约挂号咨询服务! 现在拇外翻特别常见的骨科疾病，特别是女性占多数，造成拇外翻的原因有很多，但是大部分的原因还是穿着的风格的问题。所以我们要从自己穿鞋做起，才能够有效预防拇外翻。有的女性拇外翻的程度不是特别的严重，还是穿着自己喜欢的鞋，只有到了拇外翻带来的严重疼痛后，才会有所意识，有所改变。下面四川骨科医院专家就来介绍一下我们应该怎么样穿鞋预防拇外翻。 预防拇外翻应该怎么穿鞋? 1、现在很多女性打扮漂亮喜欢穿细高跟鞋，即使不走路，站着的时候都需要很大的肌肉力量去支撑，即使可能引起拇外翻还有很多人乐此不疲。长时间穿这种不利于身体平衡的鞋，我们的脚趾就会特别吃力的去维持平衡，久而久之就会造成拇外翻。 2、除了喜欢穿细高跟鞋外，还有很多女性朋友喜欢穿尖头鞋，脚趾都不能完全的放进去，而是都挤在那个小小的空间内，脚趾受到扭曲，时间长了就会改变脚趾的方向，也就会造成拇外翻。所以我们平时应该多穿一些跟比较低的舒适的鞋。 3、预防拇外翻，我们最好是选择运动鞋，或者是比较舒服适合走路的休闲鞋，又透气，脚就不会总是闷着。如果确实是想穿那些鞋，就应该在不用走多少路的情况下选择穿，或者穿了一会，就让脚适当休息一下，按摩一下。 人人都有爱美之心，这个可以理解，但是美丽的同时要注意健康。鞋是每个人走路的必需品，选择的正确，它可以保护我们的脚，选择不对，它就会伤害我们的脚，所以平时我们在爱美观的同时还应该为我们的健康着想。 |
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