男人也有骨质疏松症的困扰？

男人也有骨质疏松症的困扰？ 当然有！ 因为男人的骨质疏松症可能还伴有男性荷尔蒙方面的问题，因为男性在传统上比较不会与医生们议论他们身体上私密的问题， 如阳痿或是性欲缺乏方面的问题，以致于发作骨质疏松症方面的问题时都现已是症状比较严重的阶段了。

骨质疏松症在男性族群暴虐的状况可能远比人们的了解来得严重， 在患有骨质疏松症的 2500万美国人中，有20%的患者是男性， 并且几乎超越1/2的一切75岁以上的族群， 不论男人或女人， 都受到骨质疏松症的侵扰。

骨质疏松症是一种很简单的骨质加快丢失的症状， 导致骨质易脆而增加骨折的危险，关于女人而言，更年期的女人荷尔蒙削减是加快骨质丢失的原凶， 而关于男性而言，雄性激素（testosterone）相同具有坚持骨质密度的功用， 当雄性激素随年迈渐渐下降， 一般是50-60岁左右，骨质疏松症的症状也会加快， 而一般雄性素下降的首要症候就是阳痿与性动力缺乏方面的困扰。

那么， 男性如何留意骨质疏松症的防止保健呢？

1、坚持每日运动

2、每日摄取1000mg以上的钙质，确保骨骼根本的需要量

如果忧虑喝太多的牛奶（大约3杯牛奶）会形成肥壮，那么每天摄入一定量的钙制剂是比较好的挑选。目前国内钙制剂商场最新的一代钙剂叫美国乐力，它的吸收率高，只需每天一粒，并且不会发作便秘等胃肠道副作用。

3、留意自己的性功用变化

请诚笃的检视自己的性能力，在没有工作压力或疲惫的状况下， 是否性能力与性动机有所下降？ 如果您现已超越50岁，而发觉性能力有所改变， 最好请教医生并作血液检查雄性素testosterone是否下降？在美国，大约有30%的男性骨质疏松症患者有雄性素缺乏或性功用缺乏方面的问题， 不要只靠"崴而钢"来重振雄风， 要留意性能力下降可能随同骨质疏松症！