人体是个奇妙的东西，疼的时间长了就会自行适应调解

 人体是个奇妙的东西，疼的时间长了就会自行适应调解，就好了。只是不要经常挑战你身体的极限。合理的生活方式  不要懒  人的运动  我没事练练马步最近懒……

我是锻炼 练武术哈哈， 应该没什么用吧 有作用也不直接这个锻炼内力气血的，就躺这玩意不错老她妈疼了，增强脊柱周边肌肉组织，这是最好的办法，能听见骨头咯噔响  腰椎骨头， 躺这上抬腿腰就响我趟这个很久了  还是疼每次上去都疼，我也增生了不行我也去牵引了突出一点也得牵回来呀

一哥们打的封闭针  我看那  完了会骨质疏松看那针管就吓人 里面全是激素说管十年现在的西药真狠啊你说一针管十年多吓人在多点药量人能不能直接过去对啊激素嘛麻痹神经累的透支了身体。休息一会。