什么叫做类风湿性关节炎的自我疗法？

热敷是类风湿性关节炎自我疗法的一种。用艾草、姜片、葱头、蒜头、花椒各一两，加水10斤左右，煮开15分钟，然后用毛巾蘸热水敷在患处，毛巾凉了继续蘸热水敷，每天早晚各敷一次，一剂药可以连续用三天,每次用前烧开，多次用后可以适当加水再烧开。

全身的硫化氢浴、矿泉水浴、盐水浴等，有促进新陈代谢、改善骨关节营养、防止关节强直的作用，水疗后能进行体疗则效果更好。硫化氢浴的浓度为75一150毫克/升硫化氢水。盐水浴的浓度为1一1.5%，可在浴盆内放l-1.5公斤、盐，最好溶化后放入，水温37-39℃，每次浸浴15-20分钟，每日或隔日1次，连续进行15-20次。