肩膀疼感觉肌肉紧张

今年29，男，左肩疼痛，感觉肌肉紧张。如果按摩一下会有肌肉放松的感觉。用电脑时间长，是否颈椎疲劳引起的。这个需要怎么治疗

您这情况有可能是劳损造成的 ，也不排除有颈椎病的可能本身这个职业就很容易造成颈椎方面的疾病建议去医院拍个颈椎的片子， 确诊下平常工作一段时间， 可以起来活动一下 。颈椎病趋于年轻化，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用中医外敷日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.最好用龙布峰针贴贴上，祝早日康复！

谢谢医生的祝福啊

肩周炎的治疗方法也很多,保守疗法通常包括推拿按摩、针灸及理疗法等.,患者们在治疗过程中,可以适当做肩周炎的自我治疗法,以促进病情的康复.