半月板损伤

• 本人，男  46岁，到医院就诊膝关节半月板损伤。
20多天前，外力扭伤，MRI检查结论：左膝关节髌上囊及关节腔积液，左侧股骨下端骨质内异常信号，考虑骨挫伤，左侧膝关节前交叉韧带信号异常，考虑挫伤，请问这个需要卧床吗？需要多长时间康复，可以从事长途运输工作吗？？

根据你的情况建议注意休息，避免潮湿寒冷刺激，并积极应用抗生素、利尿消肿药、非甾体类抗炎药以及在患处贴一贴龙布峰针贴对症治疗，并注意休息4周以上比较好，完全恢复可能需要三个月以上，病情恢复后是可以进行一般劳动的。

硬板床平躺感觉后腰是上拱，这种是不是正常的？？
在硬板床上就一般都是俯卧。
我比较喜欢气垫床，充足气，不要软，能很好把屁股压下去，把后腰位置承托起来。比较舒服~~~~~~~~！
请指点一下~~~~~~~~这样有什么不妥之处~~~~~~~~~？