zijihaohaode的个人空间

zijihaohaode：好好坚持用(2017-08-21 10:56)

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黄晨熙丶：好了就可以了，我还在受病痛的折磨呢！(2017-08-20 16:11)

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zijihaohaode：现在的我好多了，但是呢，大好可能还得时间(2017-08-20 16:08)

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IU不容易： 加油(2017-07-26 22:03)

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zijihaohaode：嗯，是啊！能缓解就是好的开始(2017-07-26 18:25)

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一笑而过： 不错，能缓解就好，至少能减少痛苦(2017-07-25 16:29)

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zijihaohaode：今天贴了九盒了，想想两个月前确实是缓解不少疼痛了！指导说我得贴三个月左右可以治愈呢！好好贴争取早日康复！(2017-07-25 16:00)

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zijihaohaode：嗯，好的，好的真实的分享对我们病友都是很好的帮助！我知道那种无助！求药无门！即使最基本的缓解疼痛都无法做到！(2017-07-25 15:55)

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心若向阳：很好的论友，以后多聊点多发点，谢谢无私的分享(2017-07-25 13:09)

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Kakazi：腰间盘突出压迫神经会造成跛行、腰部活动受限、腰部疼痛、下肢放射性疼痛等。 腰间盘突出的注意事项: 1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。 3、卧床休息，宜选用硬板床...(2017-07-25 08:32)

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