Kakazi的个人空间

Kakazi： 颈椎腰椎突出，给大家分享一下康复过程，给保守治疗的突友加把劲！

开篇先感谢这里的各位突友的经验，是大家经验坚定我积极自我保守治疗的信心。简单下自己的腰突，颈椎病几年了，前后4，5次犯病，但这次最厉害，病前有过三四次的腰疼，腿疼，脚麻，根本没在意，甚至每周打排球，，，直到疼的无法上班，牵引，针灸，乱投医，更糟，每晚坐骨神经痛得需要吃止痛片，连大... 全文

2017-08-15 09:25 来自版块 - 龙布峰针贴

Kakazi： 颈椎病和腰突用龙布峰针贴不错，腰，颈，都减轻了，感谢感谢！

颈椎病和腰突用龙布峰针贴不错，腰，颈，都减轻了，感谢感谢！

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2017-07-25 08:31 来自版块 - 龙布峰针贴

Kakazi： 中央型突出有什么好的锻炼修复方法？

前期贴了膏药，腰痛好了几个月现在又复发了，自己又是双突，颈椎腰椎都有突出，这段时间一直都有锻炼，锻炼颈椎的时候有弯腰动作，不知道腰痛是不是这个导致的，还是久坐造成的。在论坛逛了几天了，中央型的锻炼方法很少，也没看人问，不知道挺肚，面壁蹲墙，倒走可不可以练？挺肚挺了两天感觉腰更酸，... 全文

2016-12-31 22:27 来自版块 - 新人提问