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这种姿势会刺激神经，正常吗？

自我诊断两个月的腰突了，没看医生，因为是国外黑民，没身份，贱命一条。久站和久坐似乎不疼了。各位突友帮忙小弟解答。谢谢

回复(4) 2017-09-03 09:37 来自版块 - 达人问答

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: 盈虚之间：坚持加油(2017-09-07 13:17)

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: 蓝色荣耀斌：更年期只要平稳度过就好。(2017-09-05 09:08)

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: 芒果19661219：可以开始锻炼，你现在刚过急性期，应该从一些简单的康复操开始。锻炼的时候可以不用带腰围。但是要注意循序渐进，不能太过劳累。锻炼之后最好能平卧休息一会。(2017-09-03 21:26)

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: 必须要好起来：个人认为：当务之急是先绝对卧床直到疼痛减轻(2017-09-03 17:21)

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jayhao2000

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