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终于摆脱突突的烦恼，现能走能坐能跳，腿不痛了，腰如果不是干重活基本没啥反应，好了百分之九十，这病完全好是不可能的，毕竟病灶还在，已经满足了，这几个月一直没锻炼，等天气好点了再继续规划锻炼一个月（倒走）加强腰肌支撑力量。感谢论坛给我们提供这么好的平台，感谢发帖的突友给了我宝贵的经验...全文
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真男人995：腿麻的病因还在腰上，已经压迫神经了！需要尽快治疗，不建议手术(2017-11-06 13:22)
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害怕生病的我：腿痛，腿麻都是突出部位压迫神经引起的，没有办法，只要治好了腰椎间盘突出就可以治好腿痛！(2017-10-29 20:25)
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崭露头角：祝福你生活愉快！(2017-09-29 08:55)
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活泼黄花：好好保养很重要(2017-09-17 10:18)
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kiqi：楼主的经验不错，感谢分享(2017-09-14 08:47)
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妞妞就是不一般：为你高兴好好保养好吧，亲(2017-09-11 10:08)
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熊熊啪嗒：腰突症的症状恢复正像楼主说的这样，就像一个本来成绩不好的学生，只要努力一段时间就能考到80分，再努力一点能考到90分，但是想要考到100分，就要更长的时间加上更多的努力。(2017-09-11 08:43)
