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我的母亲是一位小学教师，由于工作关系，经常要举着手臂在黑板上写字，使用腕和手指，而肩部和颈部却几乎不运动，肌肉处于僵硬状态，使颈、肩、背的部分肌肉过度紧张。常年下来，因此而患上了肩周炎，最严重的时候，连手都抬不起来。 肩周炎主要发生在盂肱关节，其症状是逐渐出现疼痛与关节的活动限制...全文
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breeze2923： 不错是这样(2017-08-05 17:22)
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breeze2923： 感谢分享啊(2017-08-05 17:21)
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breeze2923： 谢谢！(2017-08-05 17:21)
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白加黑330： 你练的是什么动作啊，每天练多长时间(2017-07-29 08:26)
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breeze2923：大家的关注很重要，谢谢你们(2017-07-19 08:41)
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我就是你：多运动对身体好(2017-06-11 09:26)
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情有独钟：这个分享不错，学习一下(2017-04-22 10:47)
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偶然789abv：一种非常有效且简单的治疗办法，按中医理论，通则不痛，痛则不通，中医疗法都是遵循这个原理去的。(2016-06-13 22:59)
