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本人即将而立之年，真是在事业上努力拼搏的年纪，但工作业绩至今还没有特别突出，很不幸的是从骨子里先突了出来！一、腰突的演变： （1）第一次是在2014年的夏季，在单位和同事搬重物（差不多有200斤左右），当腰弯下去使劲用力的时候，突然整个人不能动了，腰部剧烈疼痛，同事赶紧开车把我送...全文
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虚静91：为何越懒的人越不想动呢，而那些经常运动的人常常动？(2017-10-02 21:57)
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幸运男士：这个方法给力(2017-06-13 11:22)
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浅笑、靜聽：这个可以有(2017-06-11 09:43)
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围观各种极品：六、自我锻炼及症状的改善： 在网上都看见看到大家都相互称呼为“突友”，觉得倍感亲切，同时也看到很多突友们的肺腑之言，真是受益匪浅，既然我选择了保守治疗，就应该融入到保守治疗的方法中去！但是方法有很多种，五花八门，像我这样首次腰突的患者显得特别的迷茫，我也看到...(2016-06-14 22:10)
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围观各种极品：四、第二次发病： 出院以后我就开始了正常的生活状态，每天工作忙碌着，期间臀部的疼痛还是一直存在的，只是自己还是没有当回事，认为过段时间就不疼了，可是好景不长，过了大概一个月的时间，早上在办公室坐着的时候，突然就站不起来了，症状和第一次相比要更加严重，疼的我...(2016-06-14 22:10)
