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腰部长期过度活动及过重负荷：长时间弯腰工作、久站，或从弯腰位到直立位拾取重物、抬物，或长期从事重体力劳动，这些均会使腰部肌肉处于高张力状态。长时间后就会使腰肌出现痉挛、水肿、缺血及粘连等，引起无菌性炎症而诱发腰肌劳损。腰肌劳损该如何避免呢? 注意坐姿 不良的坐姿可使腰部处于疲劳状...全文
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良子天地：哈哈·(2017-08-04 10:27)
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良子天地：腰肌劳损西医治疗办法： 1、避免过劳、矫正不良体位。 2、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。 3、理疗、按摩等舒筋活血疗法。 4、药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。 5、封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋...(2016-07-13 22:32)
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良子天地：腰肌劳损中医治疗，可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先 宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证...(2016-07-13 22:31)
