皇家海洋的个人空间

指尖缠绕的烟：骨质增生俗称骨刺，随着年龄的增长，有很多人都会出现骨质增生的情况，是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，最后骨化形成骨刺。 骨质增生的注意事项： 一、控制饮食，增加活动量，减轻体重，以利于减轻关节负重。 二、适当增加户外活动，尽量避免长时间的卧床休息。 三、控制蛋白质的摄入，要适...(2017-08-28 08:09)

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是的吗啊：上面的回复挺不错哦(2017-08-04 10:21)

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是的吗啊： 好的，谢谢医生(2017-08-04 10:21)

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骨病专家张医生：1，当膝关节受到损伤后，应尽快到医院就诊，采用有效地方法尽早治愈，减少对关节内组织的刺激。 2，一旦因劳累而出现膝关节不适或酸痛，应减少关节运动，防止滑膜水肿，进一步损害关节软骨。 3，急性期膝关节损伤头两天，应用冰袋行关节冷敷，慢性期平时可行膝关节按摩或热敷，以此促进关节的...(2016-05-20 12:36)

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