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: 十年治脊：消化不良怎么办？这10种最难消化的食物你知道吗？

1/10 油炸食品[图片]油炸食品富含脂肪，很容易让人拉肚子。酱料、肥肉、黄油或者奶油甜点也有可能让人腹泻。总是拉肚子怎么办？请选择烤制的食物，减少食用酱料、奶油或者黄油。2/10 柑橘类水果[图片]柑橘类水果富含纤维，可能会一些人肠胃不适。如果肠胃不好，请少吃橘子、... 全文