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Christian： 肩周炎自我防治七种方法

1、两手抱头法： 两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。 2、单手压肩法： 以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。 3、扩胸分肩法： 两足站立，与肩同宽，两手放... 全文

2017-07-27 08:59 来自版块 - 交流分享

Christian： 肩周炎快两年了，兼骨质疏松购买了三个疗程在用

肩周炎快两年了，兼骨质疏松购买了三个疗程在用，用了几天有点效果，分享一下

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2017-07-11 10:38 来自版块 - 龙布峰针贴

Christian： 我肩周炎快两年了，照片说有骨质疏松，怎么办

我肩周炎快两年了，照片说有骨质疏松，怎么办？

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2017-06-08 10:18 来自版块 - 新人提问