我爸爸腰肌劳损,贴了老张家药二个疗程时好时坏不知道该不该用,真不知道要不要在继续贴下去,有人用过这膏药吗?

2017-04-10 14:52 来自版块 - 老张家膏药

腰还在疼的阶段,不建议做力量型的运动。腰好以后,建议在家装一个简易单杠,没事就吊吊。我觉得装在家里的单杠是最好的办法,为什么? 单杠、游泳、骑车等都是腰突者的好锻炼方式,但是游泳和骑车毕竟需要外出,需要专门腾出时间去做,对于懒人来讲,很难坚持下去。而单杠是在家里,想吊就吊,... 全文

2016-09-27 21:09 来自版块 - 生活杂谈


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