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问你的未来： 腰椎间盘突出症的锻炼方法及治疗

一、腰椎间盘突出症的锻炼方法及治疗： 1、自我牵引疗法，在高处用绳吊起一横棍，以患者翘脚能抓得着为好，靠自己的体重拉，使突出间盘复位。 2、拔罐是最好的疗法，主拔脊背两侧膀胱经，加腰阳关.命门.腰俞.环跳.委中(刺血后拔罐)。昆仑(刺血后拔罐)。关元.每天... 全文

2017-01-06 20:01 来自版块 - 交流分享