关节炎、肩周炎、风湿 酸痛、坐骨神经、颈腰椎劳损等治疗浅谈！

风湿酸痛 一般都是由于受风寒、湿气的侵袭，时间长了湿气在肌肉组织、关节处会形成水分或脓水，导致血气不通、经络堵塞不畅，时间久了进而引起关节疼痛难当。一般我们只要用药水敷一敷，脓水便会像排汗一样自然排出，酸痛即可好之。
 
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 欢迎对：跌打损伤（打伤、碰伤、扭伤）、腰筋闪挫、风湿性关节炎、颈腰椎劳损、肩周炎、坐骨神经等进行咨询 。
 
 
 风湿性疾病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。 90%的风湿病病人对气候变化敏感，这段时间风湿病病人较容易复发和加重，特别是类风湿关节炎的患者。因为在下雨或寒流来袭前,关节疼痛就会加重,而被称为"天气预报员"。
 风湿病患者，天阴下雨时病情往往剧变，应减少外出活动，并注意保暖，切忌迎风而卧。患者应该切忌雨淋受湿，最好穿着长袖长裤睡觉，不宜用竹席竹床，要注意保暖不受凉。有需要的话还要注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风，预防感冒。
 预防产后风湿 重在干和暖
 这个季节产妇是预防风湿病的一个重点群。产后风湿是指妇女产后或人工流产术后感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。产后风就是俗称“月子病”,而产后风湿只是产后风的一种。　　“坐月子”要讲科学,虽然老传统说的没错,产后的生活对于产妇很重要,坐月子期间不宜吹风受湿,以免着凉。但这不代表不能洗澡洗头。孕妇生产完可以洗头洗澡,只不过要注意保暖、保持干燥,一旦洗完可以用吹风机吹干,也要尽早下床活动,增加血液的流动。　　另外,产后风湿病—般较难治疗,—部分患者可转为类风湿病,而大部分患者可终身带疾,有人甚至,合并骨质增生,给患者带来很大痛苦。建议产妇平时多注意休息,清淡饮食,忌辛辣,保持情绪稳定,心情开朗,加强锻炼,提高自身免疫抵抗力。
 如何预防风湿酸痛
 1.避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮；关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等；不要贪凉受露暴饮冷饮；不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干便入水洗浴；垫褥、被盖应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥；劳动汗出,里衣汗湿后应及时更换洗净,并开窗通风,以通气去湿。
 2.加强锻炼。在病情许可情况下,可以适度进行运动。运动的优点是可以改善血液循环及代谢,增强体质与毅力,利于改善和恢复关节的运动功能,预防关节骨质疏松和肌肉萎缩,减少关节强直与畸形。可以选择打太极、散步、爬山等缓和的运动。
 3.冬季清晨起床时要注意保温。阴冷天气会造成人体免疫力下降,血液向人体重要器官收缩,关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。最方便实用的一个方法就是睡觉前用热水泡脚,热水应能浸及踝关节以上,水冷就补充热水,时间可以持续几十分钟左右,这样能促进下肢的血液循环。
 4.风湿病患者常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要,会影响病情,所以饮食调养非常重要。