在夏季有骨病的人需要注意些什么？？？？

夏季是颈腰椎等骨疾病的高发期，为什么相比冬季，因为天气炎热，人的睡眠不好导致颈椎附近的肌肉也休息不好。在这种状况下关节很容易出现问题，影响颈腰椎的应该很多因素，夏季很多因素都可引发颈腰椎病。

1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕。我们应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。
　　2、天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病。研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情。
　　3、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病。颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背部肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。
　　4、天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病。


　　本人建议不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。
　　5、日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病。
　　6、夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎。我们常看到一些上班族在座位上耷拉着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。
　　我建议大家，午休或在车上睡觉时：
　　第一，不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息;第二，一定要为颈椎找到托扶点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等。
　　7、冷水冲凉，诱发颈椎病。
　　最后，提醒大家的尽管夏季是颈椎病等骨病高发季节，但是也有着另一方面的好处，就是夏季人体血液循环更快，舒缓关节和肌肉也更容易，只要利用得当，也是颈椎间盘突出治疗以及腰椎间盘突出治疗的机遇，关键是要掌握锻炼的方式。

林心如6日刚刚生下小公主，8日便被媒体曝出想要追生二胎！
紫薇格格给尊上生二胎的速度和态度，不禁令人咋舌！

也难怪，常看台湾综艺节目，尤其是《康熙来了》的内地观众，都知道台湾很多豪门名人重男轻女的观念十分陈腐严重。比如小S，她生女三连击，只想拼一个儿子却始终无缘。
记得有一期很早的康熙，请来了Vick-y、秀琴、佩甄及王彩桦等女艺人一起谈意外怀孕的话题，结果小S因得知嘉宾佩甄怀了儿子后，是各种搞事情。
还有一次，是蝴蝶和狄莺做客康熙，因为生儿子的话题，小S直接和狄莺掐了起来。

其实不止小S ，很多台湾女明星们在电视节目中毫不避讳的对传宗接代观念的认可和热衷，大概是无奈或是压力，总之从湾湾很多女明星身上是完全可以看出传统观念的根深蒂固。
所以，大环境是这样的，也就一点也不奇怪林心如为何急着追生二胎咯~~
又或者，林心如40岁才剖腹产，典型的大龄产妇，所以趁早生2胎是对的啦，毕竟年龄越大对孕妇和胎儿的各种潜在的危险也就加大一些。
当然，也不排除人家林心如是非常喜欢孩子呢，想要多生几个组建更热闹又温暖的大家庭。

不过，小编觉得，紫薇格格就应该给尊上即刻追生二娃娃！为啥，之前不是很多霍建华的粉怒骂林老女人手段阴，用未婚先孕这样的手段逼婚尊上吗？

后来，眼见戏多又不断加戏的某些粉丝越来越嚣张，还口出恶言诅咒林心如滑胎，林心如工作室忍无可忍怒发声明。

骨病专家张医生：1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕。我们应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。
　　2、天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病。研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以...回到原帖

哦，知道了

亲爱的你懂吗：林心如6日刚刚生下小公主，8日便被媒体曝出想要追生二胎！
紫薇格格给尊上生二胎的速度和态度，不禁令人咋舌！

也难怪，常看台湾综艺节目，尤其是《康熙来了》的内地观众，都知道台湾很多豪门名人重男轻女的观念十分陈腐严重。比如小S，她生女三...回到原帖