非好不坏的个人空间

突友血泪汇聚而成突友禁忌，欢迎转载铭记刻在脑袋里：1，腰突是自限性疾病，是慢性病，治疗期间不可手淫，要戒掉房事，以免伤肾气不利于康复。2，寒湿气对于腰突颈椎病康复是大敌。注意保暖，不要吃寒性食品饮品，不要喝啤酒吃冰棒。3，急性期要卧床静养，缓解期可以适量散步，不可以仰卧起坐等压迫...