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得了腰椎间盘突出之后，突友们在家庭日常生活中一定要多加注意，这里介绍一些简单易行的家庭防治措施， ●注意劳动姿势要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。●卧硬板床椎间盘突出症患者，要卧硬板床...全文
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Q珊宝妹Q：检查报告没写，也不知道突出多少，医生说不是很严重(2017-11-23 09:53)
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冯小琪fq：腰疼背疼的5个理疗动作，简单又实用，都能学会(2017-11-08 11:40)
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骨病专家李医生：一家子都突出啊！(2017-10-23 09:55)
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mllsm：工程车司机这个职业是对腰突不好，有条件还是换了好(2017-10-05 10:22)
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小赖美眉：注意保养是关键 孩子少抱 不要狠用腰(2017-09-27 12:09)
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凯琳黄帝：挺不错，的记下来学一下(2017-09-15 16:11)
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熊大星星：感觉挺好，就是躺着不舒服，不能动(2017-09-05 18:02)
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独孤秋白008：有 用吗(2017-09-05 09:35)
