骨病还在疼的阶段,不建议做力量型的运动。
骨病好以后,建议在家装一个简易单杠,没事就吊吊。我觉得装在家里的单杠是最好的办法,为什么?
单杠、游泳、骑车等都是腰突者的好锻炼方式,但是游泳和骑车毕竟需要外出,需要专门腾出时间去做,对于...
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北国真之春: 骨病好以后,防止复发的好办法
2017-08-14 09:22 来自版块 - 交流分享
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2017-08-13 09:47 来自版块 - 龙布峰针贴
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2017-08-12 21:14 来自版块 - 老倪膏药
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2017-08-12 21:01 来自版块 - 生活杂谈
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缘定三生: 右腿膝盖疼,具体在膝盖骨左侧面
右腿膝盖疼,具体在膝盖骨左侧面偏上面一点有个突起的地方,按着疼。 主要是不能弯曲,比如下蹲。应该有一年了吧,只不过最近突然加重了(现在伤口都疼了)。好像也没受过什么伤,最近。 小时候倒是跌过几次,算严重。 毕竟才23岁,不知道咋的了...2017-08-12 09:57 来自版块 - 达人问答
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2017-08-10 14:18 来自版块 - 交流分享
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2017-08-09 09:49 来自版块 - 新人提问
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2017-08-07 20:36 来自版块 - 老张家膏药
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2017-08-05 09:30 来自版块 - 修仲●佰通千方散
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飞羽丰凡: 【龙布峰针贴】骨质增生不能吃什么
骨质增生症又称“增生性关节炎”、“肥壮性关节炎”、“退行性关节炎”等,是一种缓慢骨关节疾病。首要表现为关节痛苦、转侧屈伸晦气、麻木不仁等, X光查看可见骨关节呈增生性改动。那么骨质增生患者不能吃什么呢?【龙布峰针贴】提醒大家: 骨质增生症患者不...2016-09-25 15:30 来自版块 - 龙布峰针贴