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狩猎者1： 两年前查出来的腰5_骶腰椎间盘突出，前两天犯了

两年前查出来的腰5_骶腰椎间盘突出，前两天犯了，先从疼痛，慢慢的大腿外侧酸痛，昨天小腿疼，有时候脚还麻，今天去复查拍个ct 说是中央型突出，这几天 天在家做小燕飞，单杠，和拱桥，感觉好难受，要抑郁了。大家有什么好方法吗？

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2017-05-30 21:26 来自版块 - 新人提问