非好不坏： 突友血泪汇聚而成突友禁忌，欢迎转载铭记刻在脑袋里：

突友血泪汇聚而成突友禁忌，欢迎转载铭记刻在脑袋里： 1，腰突是自限性疾病，是慢性病，治疗期间不可手淫，要戒掉房事，以免伤肾气不利于康复。 2，寒湿气对于腰突颈椎病康复是大敌。注意保暖，不要吃寒性食品饮品，不要喝啤酒吃冰棒。 3，急性期要卧床静养...

2017-11-17 09:11 来自版块 - 其它曝光

非好不坏： 给大家介绍一下如何预防老年人膝关节滑膜炎的方法

给大家介绍一下如何预防老年人膝关节滑膜炎的方法 1、重视运动锻炼。经常参加各种运动锻炼，对保护膝关节肌肉的柔韧性、弹性有重要意义。锻炼要根据年龄、体质等选择适合自己的项目，如散步、打太极拳和游泳等，并做到量力而行、持之以恒。在运动前，要注意热身，...

2017-11-16 16:10 来自版块 - 龙布峰针贴

haolined家人： 我们怎么预防膝关节损伤好?

运动是我们现代人越来越崇尚的健康方式，而不少的体育爱好者对运动的热爱也是斑斑可见。这对于我们而言当然是强身健体的好方法，但是很多人却不懂得在运动前做好相关的安全准备，导致在运动过程中出现类似于膝关节损伤的伤害。 膝关节损伤是比较常见的一些问题，对于...

2017-11-16 15:19 来自版块 - 生活杂谈

Rainy小狼： 发现是腰椎间盘突出，我的天，时间觉得自己的篮球生计没有了

两个月前打球受伤，然后连续腰部痛苦，最后去医院查看，发现是腰椎间盘突出，我的天，时间觉得自己的篮球生计没有了，现在日常日子问题不大，可是无法随意折腰，腰部力气缺乏，仍是时不时的会有些疼。难过啊，论坛的朋友们，求奉告怎么办啊，现已去过医院了，求共享...

2017-11-16 10:27 来自版块 - 生活杂谈

蠢胸澈rca： 我今年36岁，现在有腰椎间盘突出

我今年36岁，现在有腰椎间盘突出，医生说我轻度突出，不严重，但是有炎症，建议我吃一些消炎止痛的药，请问大家，什么药物比较好呢，医生说这叫无菌性炎症。可是我症状并不好受，不知道怎么办好啊？

2017-11-16 09:39 来自版块 - 生活杂谈

蠢胸澈rca： 我最近得了骨关节炎，年龄大了就不中用了,之前走路还是可以走的

我最近得了骨关节炎，年龄大了就不中用了,之前走路还是可以走的,会有一点感觉,但是现在严重了一点,都已经不敢走路了,晚上如果不盖被子就会晨僵。但是盖好被子穿长裤就会好很多,我想问一下能治好吗？应该用什么方法

2017-11-15 21:44 来自版块 - 舒筋健腰丸

造化弄人： 我发现，很多颈椎病患者都有以下的疑问

我发现，很多颈椎病患者都有以下的疑问，我作为一个过来人，愿意跟大家分享以下的话题: 1.颈椎病的常见症状有什么呢？ 2.颈椎病的自我治疗怎么做？ 3.颈椎病都有哪些治疗方法？ 4.如何避免患上颈椎病？ 5.颈椎病睡什么枕头？ ...

2017-11-15 15:09 来自版块 - 修仲●佰通千方散

牛卡门儿： 腰肌劳损和肌肉拉伤有四五年了，用龙布峰针贴可以有

我腰肌劳损和肌肉拉伤有四五年了，以前没在意，现在疼的时候练觉都睡不好，我这个怎么能去根？或者吃着药继续上班干活会有什么后果？我工作弯腰和伸腰的动作比较多，重活就是背八十来斤的东西背四次别的时候就是站着或者坐着。现在用龙布峰针贴，希望快快好起来吧！

2017-11-14 16:16 来自版块 - 龙布峰针贴

天行路者： 走路膝盖有痛感，特别是下楼梯明显

走路膝盖有痛感，特别是下楼梯明显。如果连续几天跑步膝关节便胀肿，休息一段时间胀肿基本消失（试过几次），现走路基本正常，但跑步时左膝有一些感觉,会不舒服，一点点疼,在可以忍受的范围之内,但是有时候没感觉，请问怎么能改善.

2017-11-14 11:44 来自版块 - 达人问答

天行路者： 患骨质增生还能补钙吗

骨质增生还能补钙吗？骨质增生是骨科的常见的一种疾病，临床上也是中老年患者多见，同济大学附属天佑医院提醒引起疾病的重要原因就是患者的骨关节的退行性改变，其中与患者的骨质疏松也是有一定的关系的，所以在治疗骨质增生的过程中补钙也是效果比较好的，建议重视药物...

2017-11-14 11:08 来自版块 - 交流分享