窗边小帆船的个人空间

窗边小帆船： 在操场锻炼，适合做什么活动？

准备和同学一起锻炼。走去操场大概二十分钟，她慢跑，我开始也准备一起的，后来查了一下似乎不太适合。准备走过去，倒走四圈，再走回来。慢跑真的不适合嘛？还有其他什么有益活动可以做一下呢？谢谢了。

2017-08-26 21:49 来自版块 - 任务报到

窗边小帆船： 腰椎骨膜严重磨损

本人今年38岁腰椎第3与第4节骨膜磨损严重，一做重活就疼。能做手术吗？手术费贵吗？

2016-09-21 21:31 来自版块 - 达人问答